【指が痛い】へバーデン結節・ブシャール結節に対して効果的なテーピング方法 【愛知県半田市 整体院 尚〜NAO〜】
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- Опубликовано: 7 сен 2024
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症状別は、再生リストからご覧くださいね！
＃指が痛い
＃第一関節
＃第二関節
今まさに左人差し指の第一関節が腫れて痛くて。手首他筋肉が弱いのですね。納得です。ありがとうございました。
コメントありがとうございます。
動画の内容は、関節の痛みを軽減させる目的のテーピング方法になります。炎症時期でも可能ですので一度試してくださいね！
私も人差し指にヘバーデンがあり基節骨の部分は17年前にアルミ缶できり縫い傷の跡がつっぱりおまけに突き指とで長く整骨院の先生にお世話になってます
中指も痛めてそこはガングリオンがあるようです
テーピングやローラー電気アイシングをしてもらっています
コメントありがとうございます。
へバーデン結節以外にも、お怪我、ガングリオンと指はお辛いですよね。
痛みや、炎症を抑えるためにしっかりと先生に相談しながら引き続き治療してくださいね。
痛みが早く無くなるといいですね。
このテーピングのやり方をしたら痛みが和らぎました。ありがとうございます。
コメントありがとうございます。
少しでもお力になれたのなら嬉しいです。
お大事になさってくださいね。
はじめまして!第2関節のテーピングの貼り方動画もほしいです。
コメントありがとうございます！
第2関節のテーピングは、動画内5:55付近に巻いた時の写真があります。関節を1つずらして貼る感じですので、一度やってみてください😃
難しいようであれば、撮りますね😊
親指以外の第二関節と、その下の関節も腫れてしまい、大変ですが、テーピングしてみます
追加です、第二関節も最近痛み出して、同じ指です。両方関節痛い場合は、最後に巻く所2ヶ所上と下に巻くのでしょうか？一日中したままで大丈夫ですか？濡れたら変えた方がいいのか半日して変えた方がいいのか教えて下さい、宜しくお願い致します。
最後に巻くテープを2箇所でいいと思います。
動画のテープは、撥水性のあるテープを使用しており、変える頻度が少なくていいタイプのものです。長い方で、1週間ほど巻いたままで大丈夫な方もいらっしゃいます。
ただ、テープによっては痒みが出てしまう方もいらっしゃいますので、肌が痒くなったり、赤みが出てしまったり、または剥がれ始めた時は変えた方がいいかと思います。肌の状態で調整してください。
両手の中指と左手の薬指が痛みます。へバーデンは、数年前からなっていて、病院で、診て貰って、テープの貼り方を教わり貼っていましたが、トイレが近くて何度も手を洗うので、その度に貼り直しは、めんどくさくて、今は貼ってないです。😢取り外し可能な何か物はありますか？
コメントをいただきありがとうございます。
シリコン製などで、取り外し可能、または水仕事も可能なへバーデン結節サポーターもあります。試したことはないので効果は分かりませんが、自分で巻くタイプであれば圧の調節ができるのでいいかもしれません。
返信ありがとうございます♪探してみます。薬局に売ってますか？
@@user-on1lw4ut9w さま
薬局でも見たことはありますが、ネットで検索された方が色々と出てくると思います。
ヘバーデン決戦と診断されました。
原付を運転している振動で、痛みます。
プレートの入っているバンドエイドを探して
固定していますが、プレートなしで先生のやり方で
テーピングで固定する方が効果的なのでしょうか。
ご質問ありがとうございます。
振動で痛むのはお辛いですよね。
プレートというのは曲がらないくらい堅いものなのでしょうか？
大事なポイントは、第一関節が曲がってしまうことの予防と、軽めの圧迫です。
全く曲がらない状態に固めたり、きつく巻き過ぎることはあまりおすすめは致しません。
個人差もありますので、1番痛みが減りやすいものを続けていただけたらと思います。
@@seitai-nao
返信ありがとうございます。
プレートの入っているバンドエイドタイプを
仕事中は使用しています。
曲がらない訳ではなく、厚紙みたいな感じのプレートなので曲げにくくなる程度の硬さです。圧迫も大事なんですね。右手の人差し指なので不便な生活です。一生このままかと思うと不安になります。。
返信が遅くなりすみません。
指が少し曲がり難くなる程度なら大丈夫だと思います。圧迫は、軽めがいいです。指先の色が変わるくらいだと血流も悪くしてしまうので。
痛みが強いということは、炎症時期で本当にお辛いですよね。。でも、痛みがずっと続く方は、私の周りではいませんので、今はしっかりとケアしてください(ง •̀_•́)ง